منتدى محبى علم النفس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أسئلة عن تصرفاتنا التي نقوم بها ولا نعرف أسبابها،كيف يمكنك قراءة مشاعر غيرك،أفضل الطرق لعمل صضداقات قوية،أفضل الطرق للمذاكرة،......الخ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 موضوعك الأول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Omar
Admin



المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 14/08/2017

موضوعك الأول Empty
مُساهمةموضوع: موضوعك الأول   موضوعك الأول Emptyالإثنين أغسطس 14, 2017 7:35 pm

مرحبا بك أيها العضو الكريم في منتداك الخاص وهنيئاً لك بانضمامك إلى عائلة أحلى منتدى.

هنا نوفر لك بعض المعلومات القيمة التي ستساعدك بالبدئ في إدارة منتداك.

>> كيف تدخل إلى لوحة الإدارة؟

للدخول إلى لوحة إدارة منتداك عليك بتسجيل الدخول أولاً. إن لم تكن قد سجَّلت الدخول بعد, إضغط على زر الدخول في عارضة الأزرار أعلاه ثم أدخل أسم التعريف Admin و كلمة السر التي اخترتها حين إنشاء منتداك. إذا ما فقدت أو نسيت كلمة السر الخاصة بك إضغط هنا.
حين دخولك إلى منتداك, إضغط رابطة لوحة الإدارة أسفل الصفحة للدخول إلى لوحة الإدارة.

>> كيف تغير مظهر منتداك؟

يمكنك تغير مظهر منتداك بإختيارك أحد التصاميم المقترحة عليك في لوحة الإدارة (لكل تصميم صوره و ألوانه الخاصة). من أجل القيام بذلك, عليك التوجه إلى لوحة الإدارة ثم الضغط على "مظهر المنتدى" ثم بعد ذلك ادخل على "اختيار التصميم" و أختر أحد التصاميم المقترحة٠ لديك من بعد حرية تغيير أو إختيار تصميم آخر من خلال موقع التصاميم المجانية التابعة لأحلى منتدى.

>> كيف تنشئ و تنظم أقسام منتداك و فئاته؟

منتداك هو منتدى أحترافي و غير محدود الطاقة و القدرات و يدوم إلى الأبد ما دمت تحترم شروط الإستعمال العامة لموقع أحلى منتدى. يمكنك إضافة و تغير الأقسام أو الفئات أو المنتديات التي انشئتها في أي وقت وذلك بصفة لا متناهية. من أجل ذلك, عليك التوجه إلى لوحة الإدارة ثم الضغط على "إدارة عامة" ثم بعد ذلك على "المنتديات و الفئات".
فهنيئاً لك بمنتدى مجاني خارق القدرات و عالي الحماية و الجودة. و مرحباً بك مجدداً كعضو كريم بيننا.

مع أخلص تحياتنا.

فريق العمل لأحلى منتدى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pyscologist.rigala.net
Omar
Admin



المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 14/08/2017

موضوعك الأول Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوعك الأول   موضوعك الأول Emptyالإثنين أغسطس 14, 2017 7:58 pm

lol! كيف تكوّن صداقات قوية وتحافظ عليها؟



الأصدقاء المقربون

ثمة مقولة مفادها إنك تستطيع أن تعد أفضل أصدقائك على أصابع اليد الواحدة؛ ولكن أغلب الظن انك ستعد أصدقائك الحقيقيين على أصبعين فقط.

لقد بلغت عامي الأربعين مؤخراً،  فأقمت حفلة بهذه المناسبة،  وقمت بما أعتقد أن كل شخص يقوم به عندما ينظم حفلة وكتبت قائمة شملت كل من أردته أن يحضر،  وأصبح العدد كبيراً جداً،  ففكرت في وسيلة لتخفيض هذا العدد. فبدأنا في كتابة قائمة بالأصدقاء الذين لا يمكننا أن نقيم الحفل بدونهم وأنهينا قائمتنا النهائية.

وقد جعلني الأمر برمته أفكر ملياً في قوائم المدعوين التي كنت أعدها وفي أي نوع من الأصدقاء أكون،  وأنا متأكد أنني قد خذلت بعضاً من أصدقائي في وقت من الأوقات بالماضي أو أنني قد أفسدت علاقاتي ببعضهم،  ولكني أحاول بحق أن أكون صديقاً ملخصاً وأعلم جيداً ما تشعر به عندما يخذلك أصدقاؤك أو لا يبذلون جهداً كافياً للمحافظة على صداقتهم معك.



كيف تكوّن صداقات قوية وتحافظ عليها؟

يستغرق تكوين الصداقات المقربة والمشبعة والمحافظة عليها وقتاً طويلاً يتضمن الكثير من التجارب المشتركة،  ولكن إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك في سبيلك لتحقيق ذلك:

لا تتوقع الكثير. كثيراً ما نتوقع أكثر مما بوسع الآخرين أن يقدموه لنا لسبب أو لآخر وهذا يؤدي إلى إصابتنا بخيبة الأمل،  فسيكون من الأفضل كثيراً أن نركز على ما يستطيعون تقديمه لنا،  وليس ما نريد منهم أو نتوقع منهم أن يمنحوه لنا.
كن أنت المبادر. كثيراً ما نظن أنه ينبغي على أصدقائنا أن يمنحونا المزيد من الرعاية أكثر مما نفعل نحن،  ولكن قل لنفسك ما يلي:  " لعلي أنا الشخص الذي ينبغي أن يخطو الخطوات الأولى" .
كن صادقاً في اهتمامك بما يفعله أصدقاؤك،  فالأصدقاء المقربون كلهم تقريباً يعتبرون وجود بعضهم البعض في حياة كل منهم أمراً مسلماً به،  ويظنون أنهم يعرفون عنهم كل ما يحتاجون لمعرفته.
لا تذكر مدى روعة أصدقائك الآخرين عندما تكون مع أفضل أصدقائك. فعندما يسمع صديق من أفضل أصدقائك عن مدى بهجة الوقت الذي قضيته مع شخص آخر،  فلن يكون الأمر محبباً له.
راسل أصدقاءك،  حتى إن كانوا يعيشون على مقربة منك. وكثيراً ما تكتب " ماريون"  – إحدى أفضل صديقات زوجتي – خطابات لها وتسعد " كريستين"  باستلامها لتلك الخطابات،  وهي أفضل من رسائل البريد الإلكتروني.
اتصل بصديقك دون غرض في نفسك- من أجل أن تتجاذب معه أطراف الحديث فحسب،  وجرب أن ترسل له بطاقات تهنئة دون سبب معين أيضاً- وسيدهشك مدى تقدير الأصدقاء لهذه اللفتات!
لا تحنث بوعودك- تجنب إلغاء المواعيد معهم- اجعل من نفسك صديقاً مخلصاً جديراً بالاعتماد عليه.
لا تقرض أصدقاءك مالاً ولا تقترض منهم أبداً.


تقبل الأمور كما هي

نسعى دائماً إلى الحفاظ على أصدقائنا ولكنَّ ثمة أوقاتاً نقترب فيها منهم بشدة،  وأوقاتاً أخرى نبتعد فيها عنهم،  حاول ألا تزيد الأوقات التي تبتعد فيها عنهم- فستتخذ الأمور مسارها الصحيح إن استمرت صداقتكما.



لا تتعلق بأصدقائك السابقين

في أحيان كثيرة تنتهي علاقاتنا بأصدقائنا المقربين منا،  فهذه حقيقة مؤسفة من حقائق الحياة،  ولكن عليك أن تستعد للوقت الذي يمضي فيه أصدقاؤك المقربون إلى حال سبيلهم إن كانت للعلاقة بينكم نتائج غير مرغوب فيها.



لا تحط نفسك بالحواجز

في أحيان كثيرة نضع الحواجز في وجه الأصدقاء الجدد،  ولكنك ستدهش عندما تصادف الشخص الذي يمكن أن يكون بينه وبينك علاقة صداقة مقربة ودائمة. لا تتحفظ في هذا الموقف،  فقد يكون الشخص الذي ستتخذه أفضل صديق لك هو أحد معارفك الآن والذي يحتاج منك إلى قدر بسيط من التشجيع كي يرتقي إلى أن يكون من أفضل أصدقائك،  لذا امنحه الفرصة!



كلمة أخيرة حول أفضل أصدقائك

أشركه في شئونك. كن متسامحاً وامنحه فرصة ثانية عندما يخطئ. أظهر اهتمامك بما يقوم به ولكن لا تبالغ فتكون متطفلاً،  كن معنياً أمره ولكن لا تتلصص عليه. فكر فيه ولكن لا تتدخل في أمر لا يعنيك. كن مرحاً معه ولكن اعرف الوقت الذي يجب أن تكون فيه جاداً،  كن معطاء دون أن تنتظر المقابل. وحين يخذلك صديقك (وسيحدث ذلك) كن متفهماً لظروفه،  ثم قدم له سبباً وجيها كي يكون صديقاً أفضل من ذي قبل.



نصيحة رائعة



قدم هدايا بديعة لأصدقائك في أعياد ميلادهم وغيرها من المناسبات الخاصة، فكثير من الهدايا التي سيتلقونها لن تكون منتقاة بعناية وعادة ما تكون أشياء لا حاجة لها، أبدِ لهم مدى اهتمامك الصادق بمراعاتك لمشاعرهم.



" تشير إحصائيات الصحة النفسية إلى أن واحداً من بين أربعة أشخاص يعاني من شكل من أشكال المرض النفسي،  فكر في ثلاثة من أفضل أصدقائك؛ إن لم يكونوا يعانون من المرض النفسي،  فستكون أنت الشخص المصاب به" .

" ريتا ماي براون"


وهذا اللينك لكتاب رائع باسم(فن التواصل مع الاخرين ل:محمد هشام ): https://www.linkedin.com/pulse/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-ahmed-eltayef
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pyscologist.rigala.net
Omar
Admin



المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 14/08/2017

موضوعك الأول Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوعك الأول   موضوعك الأول Emptyالإثنين أغسطس 14, 2017 11:48 pm

لم لا يمكننا اختيار أو صنع لغة واحدة موحدة للعالم كله يتحدث بها كل البشر على الكرة الأرضية ،فلا نحتاج لحفظ العديد من اللغات للتواصل بل نجعل التواصل أسهل وأقرب بكثير ،تخيلوا كده لو تسافروا أمريكا تتكلموا نفس لغتكم أو فرنسا أو المانيا أو بلجيكا أو اليونان أو الهند أو الصي أو اليابان أو بيرو أو أسبانيا أو برتغاليا أو كوريا أو بلغاريا أو...............كتيير أوي حتى بصوا في اللينك ده عن شوية لغات ونسبة عدد المتحدثين بيها في العالم https://ar.wikipedia.org/…/قائمة_اللغات_حسب_عدد_متحدثيها_ال…
كتيييييير أوي وأكتر من 100 لغة،في 192 دولة،طب ليه التعب ده كله ،ايه لازمته ،
عملت المناسبة دي علشان نتكلم ونتناقش عن الفكرة دي بتعمق وكل واحد يظهر وجهة نظره ،ولو فعلاً حسيتم ان ده محتاجة مناقشة وتفكير أنا ممكن أحط عنوان نتقابل فيه ونشووف وجهات النظر ،أنا نفسي مش مقتنع 100% بالفكرة على نفس الشكل ده بس لقيت انها فكرة قابلة للتعديل والنقاش وممكن تبقى مقنعة لو لقينالها حل نتفادى بيه العيوب الممكنة اللي كتبتهالكم تحت أو أي عيوب تانية ممكن مكنش واخد بالي منها،
و ساعتها هيبقى ليها فوايد كتيييير أوي،أعدلكم منها:
1-لما تروح تشتغل في أي وظيفة مش محتاج يكون عندك لغة أ،صل أنا مش شايف بصراحة ان تحدث اكثر من لغة فيها ابداع مثلاً أو ممكن تضيف جديد ،لأ بالعكس ده مجهود عالفاضي.
2.كل البشر في كل العالم يبقى متوفرلهم نفس الفرص في كل حاجة( أنظمة الكمبيوتر،البرامج،...الخ)كلها واحدة،ومشهنحس بتفرقة بينا أوي.
3.هيبقى فيه انفتاح على الثقافات أكتر بكتير.
4.بدل منتعب نفسنا في تعلم لغات طول حياتنا ،هنفضى لابتكارات وابداعات تانية.
وده كانت المميزات ،ولكن مع الأسف لأن كل حاجة ليها عيوب،الفكرة ده ليها برده عيوب أعدلكم منها:
1.كل دولة أو كل مجموعة دول أو كل قبيلة بتتكلم لغة هيبقى نفسها أن اللغة بتاعتها هي اللي تفضل ،وهيتمسكوا بيها أوي لأسباب كتير ،منها ديانتهم ،تاريخهم ،لغتهم.
يعني مثلاً ،احنا كعرب ،هنقول اللغة العربية لازم تفضل علشان هي لغة القرءان ولغة أهل الجنة ودقيقة وقوية و.....إلخ ، و هكذا باقي العالم.
2.أخاف ان احنا ممكن بعد مننفذ الفكرة دي ترجع كل دولة أو كل مجموعة دول تعملها لغة جديدة أوحتى تستخدم أي لغة قديم حتى لو مش لغتها للتواصل بعيد عن باقي العالم وحتى يصبحوا مميزين بس وماله ،على الأقل هيبقى عدد اللغات أقل بكتييي مناللغات دلوقتي.
فكروا معايان وتعالو نناقش بعض وخلونا نفضى للمستقبل وللتكنولوجيا ،يعني لما العربيات تطير وممكن تسافر برا الدولة بسهولة جدا تقعد بقى تتعلم لغة الدولة اللي ممكن تروحلها في أاقل من ساعة أو تلبس جهاز الترجمة والكلام ده،طب ليه متخلونا في الفكرة الابداعية دي بس نعد عليها ،وصاحب أفضل حل هو صاحب الفكرة.المهم نبص لبكرة...... (;
ممكن تدعو أصدقائك لهذه المناسبة علشان الفكرة دي محتاجة عدد كبيير أوي من الناس اللي تدرسها الأول وتناقشها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pyscologist.rigala.net
 
موضوعك الأول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى محبى علم النفس :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: